Seborrea - Nola ezagutu eta modu naturalean borrokatu?

Egilea: Lucie Garabasova

Seborrea, dermatitis seborreikoa bezala ere ezagutzen dena, larruazaleko gaixotasun kronikoa da, buruko larruazala, aurpegia eta batzuetan gorputzeko beste atal batzuk eragiten dituena. Azkura eta malutak bezalako ondoeza eragiten du. Azkenaldian, erremedio naturalak gero eta gehiago aipatzen dira tratamendu-ikuspegietan, eta horregatik da... kalamu produktuak oso erabilgarriak dira. Artikulu honetan, azalduko dugu zer seborrea eragiten du, bere sintomak eta naturalki nola aurre egin.

Nola identifikatu dezaket seborrea?

Seborrea (dermatitis seborreikoa) desberdin agertzen da bere larritasunaren eta kokapenaren arabera.

Sintoma tipikoak honakoak dira:

• Orban gorriak azalean – Aurpegian, larruazalean, belarrien atzean edo bularrean orban gorriak ager daitezke, apur bat puztuta egon daitezkeenak.
• Azala eskalatu eta zuritu – Kaltetutako eremuetan ezkata koipetsuak, horixkak edo zuriak garatzen dira, eta gero zuritzen dira. Askotan, buru-azala ilez estalita dagoela dirudi. caspa.
• Azkura eta narritadura – Azala haserretzen da eta azkura bizia izan daiteke, batez ere gehiegizko izerditan.
• Azala koipetsua eta distiratsua – Seborrea gehiegizko sebo ekoizpenarekin lotzen da, itxura distiratsua eragiten du, batez ere kopeta, sudurra eta kokotsa bezalako eremuetan.
• Neguko hilabeteetan edo azpian okerrera egiten du estresa – Seborrea sasoiko sasoian pizten da, eguraldi hotzagoan okerrera egiten du. Estresak eta aldaketa hormonalek ere egoera areagotu dezakete.

Sintoma hauek intentsitatea alda dezakete; batzuetan okerrera egiten dute, eta beste batzuetan, aldiz, denbora luzez desager daitezke. Seborrea ez da kutsakorra baina deserosoa izan daiteke eta norberaren bizi-kalitatean eragina izan dezake.

Zein da seborrea izateko joera gehien?

Seborrea hainbat taldetan gerta daiteke, nahiz eta zenbait faktorek agertzeko probabilitatea areagotu.

1. Jaioberriak eta gazteak seme-alabak – Seborrea ohikoa da jaioberrietan, maiz sehaska-txapela deitzen zaio. Larruazalean adabaki ezkatatsu gisa agertzen da, kalterik gabekoak eta hilabete gutxiren buruan konpontzen direnak.

2. Nerabeak eta gazteak – Seborrea sarritan agertzen da pubertaroan sebumaren ekoizpena handitzen denean aldaketa hormonalen ondorioz. Denboraldi hau caspa agertzeko ohikoa da, hau da, seborrearen agerpen bat.

3. Helduak adin ertainean – Seborrea helduaroan ager daiteke, batez ere 30-60 urte bitarteko gizonezkoetan, azala gehiegizko sebo ekoizpenerako joera handiagoa duenean eta hanturaEmakumeengan ere gerta daiteke, baina maiztasun txikiagoarekin.

4. Azala koipetsua duten pertsonak – Seborrea ohikoagoa da azala eta ilea orokorrean koipetsua duten pertsonengan, haien sebazeoek gehiegizko seboa sortzen dutelako.

5. Immunitate-sistema ahulduta duten pertsonak – Seborrea maizagoa da immunitate-sistema ahulduta duten pertsonengan. Estresa jasaten dutenek edo gaixo kronikoak dituztenek ere seborrea jasaten dute.

6. Nahaste neurologiko eta psikologikoak dituzten pertsonak – Seborrea maiz gertatzen da pertsonengan Parkinson gaixotasunarekin., depresioa, edo beste nahasmendu neurologiko batzuk. Seborrearen eta egoera hauen arteko lotura zehatza ez da guztiz ulertzen, baina ohikoa da.

7. Ingurumen eta bizimodu faktoreak – Estresa, falta lo egindieta txarra (adibidez, gabezia funtsezko gantz-azido edo bitaminak), eguraldi hotzak edo urtaro aldaketek seborrearen sintomak okerrera egin dezakete.

Seborrea ez da kutsakorra eta edozeinengan ager daiteke, nahiz eta goiko faktoreek arriskua areagotzen duten.

Seborrea tratamendua

Seborrearen tratamendua sintomen larritasunaren eta kaltetutako gorputz-eremuen araberakoa da.

Seborrea kasu gehienak a batekin tratatzen dira topikoen konbinazioa botika xanpuak hantura, eskaladura eta azkura murrizten laguntzen dutenak.

Tratamendu metodo ohikoenak honako hauek dira:

• Xanpu sendagarriak
• Kortikoide topikoak (medikuak kasu larrietarako agindutakoak)
• Antifungiko topikoa kremak
• fototerapia
• Errezetazko beste botika batzuk
• Bizimoduaren doikuntzak

Seborrea vs dermatitis seborreikoa

Seborrea eta dermatitis seborreikoa askotan erabiltzen dira elkarren artean, baina bereizketa bat dago:

Besterik gabe jarri, seborrea sebum-ekoizpena besterik ez da handitu, berriz dermatitis seborreikoa seborrearekin lotutako hanturazko egoera bat da, baina hantura eta beste sintoma desatsegin batzuk ere biltzen ditu.

Seborrearen tratamendu naturala: nola landu azala produktu kimikorik gabe

1. CBD Kosmetika eta Kalamu produktuak

• CBD olioa (barne erabilera): CBD (cannabidiol) seborrea tratatzen lagun dezaketen hanturaren aurkako propietate sendoak ditu. CBD olioa barnetik hartzeak laguntzen du immunitate-sistema oreka mantentzen du eta gehiegizko sebo-ekoizpena erregulatzen lagun dezake. Egunero tanta batzuk hartzeak hantura eta azkura murrizten lagun dezake.
• CBD ilea zaintzeko produktuak: CBD eta xanpuak eta girogarriak kandela olioa aproposa dira larruazaleko narritadura lasaitzeko. CBDk birsorkuntza sustatzen du eta hantura murrizten du, eta kalamu-olioak hidratazioa eta gantz-azido esentzialak eskaintzen ditu, oreka naturala berreskuratzen eta malutak saihesten laguntzen du.
• Kalamu-balsamoa larruazalerako: Larruazaletik kanpo kaltetutako eremuetarako, hala nola aurpegia edo bularrean, kalamu-balsamoa irtenbide bikaina da. Gorritasuna, ezkatadura eta azkura arintzen laguntzen du.

• Jojoba olioa Jojoba olioak sebo naturalaren antza du eta azala lasaitu eta elikatu dezake. Kaltetutako eremuetan aldizka aplikatzeak (batez ere larruazalean) eskalatzea murrizten du eta sendatzea sustatzen du.
• Tea Tree Oil Olio esentzial honek onddoen aurkako eta bakterioen aurkako propietate naturalak ditu, eta horrek aukera ezaguna bihurtzen du larruazaleko arazoak tratatzeko, seborrea barne. Gehitu te zuhaitz olio tanta batzuk xanpuari edo diluitu eramaile olio batean (kalamua bezalakoa) eta aplikatu zuzenean kaltetutako eremuetan.

• Aloe Vera Aloe Vera gelagatik ezaguna da efektu hidratatzaileak eta lasaigarriak. Aloe Vera gel naturala zuzenean kaltetutako eremuetan aplikatzeak gorritasuna eta ezkatadura murrizten laguntzen du.
• Sagardo ozpina Sagar sagardo ozpinak bakterioen aurkako propietateak ditu eta larruazaleko pH naturala berreskuratzen lagun dezake. Nahastu urarekin 1:1 proportzioan eta aplikatu azalean edo kaltetutako beste gune batzuetan. Utzi 5-10 minutuz, gero garbitu.
• Coconut Oil Koko olioak propietate hidratatzaile eta antiinflamatorio sendoak ditu. Masajea azala edo larruazalean azkura eta maluta murrizteko.
• Omega-3 Gantz Azidoak Omega-3 gantz-azidoak, arrain-olioan, kalamu-olioan edo liho-olioan aurkitzen direnak edo kalamu haziak, hantura murrizten eta sebum ekoizpena erregulatzen lagun dezake. Gantz-azido hauek zure dietan sartzeak, edo horiek osatzea, larruazaleko osasuna hobetu dezake.

Metodo natural hauek, CBD kosmetika eta olioarekin konbinatuta, erliebe garrantzitsua eman dezakete eta seborrea kontrolpean mantentzen laguntzen dute. Gogoratu koherentzia eta arreta erregularra arrakastarako gakoa direla!

Etxeko erremedioak: zerk laguntzen du seborrearekin?

Hona hemen seborrearako etxeko erremedio probatu batzuk, bere sintomak modu naturalean arintzen lagun dezaketenak:

• Kamomila tea: Kamomilak efektu antiinflamatorio eta lasaigarriak ditu. Prestatu kamamila te sendo bat, utzi hozten eta erabili larruazaleko edo aurpegiko garbiketa gisa. Kamomilak gorritasuna eta narritadura murrizten laguntzen du.
• oatmeal: Oloa beregatik ezaguna da larruazaleko efektu lasaigarriak. Nahastu olo eskukada bat urarekin ore bat sortzeko, eta astiro-astiro aplikatu kaltetutako eremuetan. Utzi 10-15 minutuz, gero garbitu. Oloak azkura eta lehortasuna arintzen ditu.
• Ezti maskara: Eztia bakterioen aurkako eta hidratatzaile naturala da, narritatutako larruazala lasaitzen eta hantura murrizten lagun dezakeena. Nahastu eztia ur epel pixka batekin, aplikatu kaltetutako eremuetan eta utzi 20-30 minutuz. Ondoren, garbitu.
• Ortiga garbiketa: Ortikak propietate desintoxikatzaileak eta antiinflamatorioak ditu, seborrea tratatzeko lagungarriak izan daitezkeenak. Prestatu ortiga infusio sendo bat, utzi hozten eta erabili ilea edo kaltetutako larruazala garbitzeko.
• Ozpina garbitzea: Sagar sagardo ozpina larruazaleko arazo askoren aurkako erremedio tradizionala da bakterioen aurkako eta pH orekatzeko dituen efektuengatik. Sagar sagardo ozpina urarekin (1:1) diluitu eta azalean edo aurpegian aplikatu. Ozpinak gehiegizko seboa kentzen laguntzen du eta azkura murrizten du.

Etxeko erremedio hauek larruazala zaintzeko eta larruazaleko zainketa profesionalerako osagarri baliagarriak izan daitezke seborreari aurre egiteko orduan. Osagai naturalak askotan laguntzen dute sintomak arintzen produktu kimikorik erabili gabe.