Zerk laguntzen du erreumatismoarekin?

07.04.2025

erreuma artikulazioei, tendoiei, muskuluei, hezurrak eta lotailuei eragiten dien gaixotasuna da, artikulazio larria eragiten duena mina kartilagoaren hausturak eragindakoa. Elkarrekin, erreumatoidearen gaia aztertuko dugu zehatz-mehatz artritis eta jakin ezazu zerk laguntzen duen benetan erreumatismoarekin. Zein dira ukendu egokiak eta baita etxeko erremedioak ere mina erreumatiko desatsegina arintzeko.

Zer da erreuma?

Erreuma = artritis erreumatoidea da hanturazko gaixotasun kronikoa horrek zure artikulazioetan ez ezik. Pertsona batzuengan, gaixotasun honek gorputz-sistema ugari kalte ditzake, besteak beste, azala, begiak, birikak, bihotza, eta odol-hodiak.

Artritis erreumatoidea gaixotasun autoimmune bat da, zure kasuan gertatzen dena immunitate-sistema oker zure gorputzaren ehunak erasotzen ditu.

Artrosiaren higadura eta urradura kalteen aldean, artritis erreumatoideak artikulazioen estaldurari eragiten dio, mina eraginez. hantura horrek azkenean hezurren higadura eta artikulazioen deformazioa eragin dezake.

The hantura Erreumatismoarekin lotutako gaixotasunak gorputzeko beste atal batzuk ere kaltetu ditzake. Gaixotasuna ezin da erabat sendatu; erreumatismoaren tratamendua sintomak arintzean oinarritzen da. Erreumatismorako ukendu eta belar egokiak erabiltzeaz gain, fisioterapia ere onuragarria da.

Zeintzuk dira erreumatismoaren sintomak?

artikulazio samur, epel eta puztuta
artikulazioen zurruntasuna, normalean okerragoa da goizean eta jarduerarik ezaren ondoren
nekea, sukarra eta jateko gogoa galtzea

Artritis erreumatoide goiztiarrak artikulazio txikiagoei eragiten die lehenik, batez ere behatzak eta behatzak lotzen dituzten artikulazioetan. Gaixotasunak aurrera egin ahala, sintomak eskumuturretara, belaunetara, orkatiletara, ukondoetara, aldaketara eta sorbaldetara hedatzen dira. Kasu gehienetan, gorputzaren bi aldeetako artikulazio berdinetan gertatzen dira sintomak.

Artritis erreumatoidea duten pertsonen % 40 inguruk artikulazioetan eragiten ez duten sintomak ere izaten dituzte.
Eragin dezaketen eremuak honako hauek dira:

Skin
Eyes
birikak
Heart
giltzurrun
Listu guruinak
Nerbio-ehuna
Hezur-muin
Odol-ontziak

Artritis erreumatoidearen sintomak larritasun desberdinak izan daitezke eta joan eta etorri ere egin daitezke. Gaixotasun-jarduera areagotzen duten aldiak, bengala bezala ezagutzen direnak, erremisio erlatiboko aldiekin txandakatzen dira, hantura eta mina desagertzen edo desagertzen direnean. Denborak aurrera egin ahala, artritis erreumatoideak artikulazioak deformatu eta lekuz kanpo uztea eragin dezake.

Noiz mediku bat ikusi

Artikulazioen ondoeza eta hantura iraunkorrak badituzu, jarri hitzordua zure medikuarekin.

Erreumatismoaren kausak

Artritis erreumatoidea gaixotasun autoimmune bat da. Egoera normalean, immunitate-sistemak gorputza infekzioetatik eta gaixotasunetatik babesten laguntzen du. Artritis erreumatoidean, zure sistema immunologikoak artikulazioetako ehun osasuntsuei erasotzen die. Bihotza, birikak, nerbioak, begiak eta larruazaleko osasun arazoak ere sor ditzake.

Medikuek ez dakite zerk eragiten duen prozesu hau, nahiz eta osagai genetikoa izan litekeena dirudien. Zure geneek artritis erreumatoidea zuzenean eragin dezaketen arren, gaixotasuna eragin dezaketen ingurumen-faktoreei erantzuteko aukerak areagotu ditzakete (adibidez, gaixotasuna sor dezaketen zenbait infekzio biral edo bakteriano).

Arrisku faktoreak

Artritis erreumatoidea garatzeko arriskua areagotu dezaketen faktoreak hauek dira:

Zure sexua. Emakumeek gizonezkoek baino probabilitate handiagoa dute artritis erreumatoidea garatzeko.
Adinaren. Artritis erreumatoidea edozein adinetan gerta daiteke, baina gehienetan adin ertainean hasten da.
Familia historia. Zure familiako norbaitek artritis erreumatoidea badu, zure arriskua areagotu daiteke.
Smoking. Zigarroak erretzeak artritis erreumatoidea garatzeko arriskua areagotzen du, batez ere gaixotasunerako joera genetikoa baduzu. Erretzea ere gaixotasunaren larritasun handiagoarekin lotuta dagoela dirudi.
Gehiegizko pisua. Gehiegizko pisua duten pertsonek artritis erreumatoidea garatzeko arrisku pixka bat handiagoa dute.

Artritis erreumatoideak garatzeko arriskua areagotzen du:

Osteoporosia. Artritis erreumatoidea bera, batzuekin batera botika tratatzeko erabiltzen bada, osteoporosiaren arriskua handitu dezake; hezurrak ahultzen eta hausturak izateko joera handiagoa ematen duen egoera bat.
Nodulu erreumatoideak. Ehun pikor irmo hauek presio puntuen inguruan sortzen dira gehienetan, hala nola ukondoetan. Hala ere, nodulu hauek gorputzeko edozein tokitan sor daitezke, bihotzean eta biriketan barne.
Begiak eta ahoa lehortu. Artritis erreumatoidea duten pertsonek Sjögren-en sindromea garatzeko aukera handiagoa dute, begietan eta ahoan hezetasuna murrizten duen nahastea.
Infekzioak. Artritis erreumatoideak eta hura tratatzeko erabiltzen diren sendagai askok sistema immunologikoa kaltetu dezakete, eta infekzioak izateko arrisku handiagoa dakar. Babestu zaitez txertoekin, gripea, pneumonia, teila eta COVID-19 bezalako gaixotasunak saihesteko.
Gorputzaren osaera anormala. Artritis erreumatoidea duten pertsonek maiz koipe-masaren ratio handiagoa dute, nahiz eta gorputz-masaren indizea (GMI) normala izan.
Karpoko tunelaren sindromea. Artritis erreumatoideak eskumuturrei eragiten badie, hanturak esku eta hatz gehienak zerbitzatzen dituen nerbioa konprimitu dezake.
Bihotzeko arazoak. Artritis erreumatoideak arteriak gogortu eta blokeatzeko arriskua areagotu dezake, baita bihotza inguratzen duen zakuaren hantura ere.
Biriketako gaixotasuna. Artritis erreumatoidea duten pertsonek biriketako ehuna hantura eta orbaintzeko arriskua areagotzen dute, eta horrek arnasa pixkanaka okerrera egin dezake.
Linfoma. Artritis erreumatoideak linfoma izateko arriskua areagotzen du, sistema linfatikoan garatzen den odol-minbizi talde bat.

Etxeko erremedioak: Zein belar dira onak erreumarako?

Gure amonek honako hauek erabiltzen zituzten artikulazioetako minetarako:

horseradish – Nahastu lau koilarakada errefau birrindu 200 gramo patata fresko birrinduarekin (estutu) likido). Bildu nahasketa gasa batean eta aplikatu aurretik txerri-gantzaz estalitako mindutako eremuan. Utzi ordu erdiz. Azala gorritzen bada, itxaron gutxienez hiru egun beste konpresa bat aplikatu aurretik.
Ginger – Te edo konpresa moduan erabiltzen da mindutako guneetarako
comfrey – Ukendu eta konpresetarako aproposa
San Joan belarra – Zehazki, San Joan olioa
Hemp – Ez dugu ahaztu behar hanturaren aurkakoa CBDren ondorioak kalamua, batez ere Cannadorra

Does C bitamina erreumatismoarekin lagundu?

C bitaminak eragin positibo batzuk izan ditzake artikulazioen osasunean eta artritis erreumatoidea eta beste baldintza erreumatikoak dituzten pertsonei lagun diezaieke. Artritis erreumatoidea artikulazioen hantura eragiten duen gaixotasun autoimmune bat da eta artikulazioetan kalteak eragin ditzake.

Hona hemen C bitaminak nola lagundu dezakeen artikulazioen osasunean:

antioxidatzaileak: C bitamina antioxidatzaile indartsua da, zelulak erradikal askeek eragindako kalteetatik babesten laguntzen duena, eta horrek artikulazioen hantura eragin dezake.
Kolagenoa: C bitamina ezinbestekoa da kolagenoa ekoizteko, a proteina artikulazioetan kartilagoa eta ehun konektiboa eratzen duena. C bitamina nahikoa hartzeak artikulazioak sendo eta malgu mantentzen lagun dezake.
Sistema inmunologikoa: C bitaminak sistema immunologikoa ere onartzen du, eta hori garrantzitsua da artritis erreumatoidea bezalako baldintza autoimmuneetan.

C bitamina artritis erreumatoidea duten pertsonentzat onuragarria izan daitekeen arren, kontuan izan behar da ezin duela gaixotasuna bere kabuz sendatu.

Nola eragiten dio CBDak erreumatismoari?

CBD eragina garuneko jarduera, baina ez modu psikoaktibo batean (adibidez THC). CBDk bi hartzailerekin elkarreragiten du, CB1 eta CB2 izenekoak, eta horrek mina eta hanturaren ondorioak murrizten ditu.

CB2-k ere funtzio bat betetzen du immunitate-sisteman. Erreuma kasuetan, zure sistema immunologikoak artikulazioetako ehunari erasotzen dio. Immunitate-sistemarekiko konexio honek CBDk ondo funtzionatzen duen sintoma erreumatikoetan (batez ere mina eta hantura) azal dezake.
Gainera, CBD-aren efektu antiinflamatorioek erreumatismoaren progresioa moteltzen edo geldiarazten lagun dezakete, denborarekin artikulazioetako kalte iraunkorrak eragiten baititu. Efektu hauek hanturarekin lotutako beste sintoma batzuk ere murriztu ditzakete, hala nola nekea eta sukarra.

CBD tanta moduan har daiteke, kapsulakEdo CBD gelak. Aukerarik onena konbinazioa da: gelak aplikatzea eta tantak hartzea (edo kapsulak erabiltzea).

Zein pomada egokia al da erreumatismorako?

Osagai ez-esteroideak dituzten ukenduak erabil daitezke erreumarako, baina askoz eraginkorragoa da ukendu naturalak erabiltzea, hobe konfreyarekin, eta horrek mina eta hantura arintzen laguntzen du. Erremedio ideala da, adibidez, a CBD hozteko gel.

Zein te da egokia erreumatismorako?

Erreumatismorako tea (infusioa) egin dezakezu egoera honetarako erabiltzen diren edozein belarrekin: jengibrea, San Joan lorea edo hanturaren aurkakoa. kalamu teaCannadorran, 12 kalamu-te mota inguru aukeratu ditzakezu.